Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 portion

Malzemeler

Boulettes de viande

15 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
1 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
2 gousses d'ail
3 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
60 g de poivrons rouges coupée en morceaux
30 g chapelure de panko
1 jaune d'œuf
680 g de poulet haché viande de cuisse
1 c. à soupe de sauce de soja à faible teneur en sodium
1 c. à soupe d'huile de sésame

Bouillon

12 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
2 c. à thé sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à thé d'huile de sésame
1 c. à thé de sel
1450 g de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
15 g de gingembre frais épluchés, en fines tranches
285 g brocolini paré, coupé en morceaux (1,5 cm)
170 g nouille soba

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1278 mg

Protein 32.6 g

Kalori 1844.5 kJ / 440.9 kcal

Yağ 16.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soupes au poulet 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1sa 55 dk

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 dk

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1sa 35 dk

Poulet au citron et à l'ail

30 dk

Bol repas arc-en-ciel

1sa 15 dk

Hamburger à la canette de bière aux champignons

2sa 10 dk

Verrines de gâteau au fromage à l'ananas

3sa 50 dk

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 dk

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 dk

Riz Rouge Tex-Mex

1sa

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55 dk

Poulet au beurre crémeux

1sa