Crêpes aux légumes

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 parts

Malzemeler

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Sodyum 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 dk

Lentil moussaka

Değerlendirme yok

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

55 dk

Bâtonnets de légumes

1sa 10 dk

Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée

1sa

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1sa 30 dk

Pain au romarin méditerranéen

Değerlendirme yok

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 dk

Pâtes à la crème de pistache

30 dk

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 dk

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45 dk

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 dk