Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portion
Malzemeler
-
500 g de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)
-
¼ c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de paprika piquant
-
10 g d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.
-
½ - 1 gousse d'ail
-
5 morceau tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm
-
35 g d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil
-
15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)15 - 20 g de vinaigre de cidre (voir variante)
-
1 ½ c. à café de moutarde (voir conseil)
-
1000 g d'eau
-
100 g d'orge perlé
-
50 g pousse d'épinards frais
-
80 g feta coupé en morceaux de 3 cm
-
de noix décortiquée (isteğe bağlı) grossièrement hachés, pour la décoration
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Kalori
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Yağ
19.8 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pâté lorrain
15sa 30 dk
Number Cake Salé "TM7"
1sa 30 dk
Mousse de saumon fumé, crémeux d'avocat
1sa 35 dk
Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé
2sa 45 dk
Terrine bressane
24sa
Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes
1sa 50 dk
Bowl de Poulet Shawarma
1sa
Tartinade de fromage à l'italienne
4sa 10 dk
Cake aux crevettes
1sa
Petits cakes à la tomate farcie
40 dk
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25 dk
Artichauts à l'huile
1sa 40 dk