Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 morceau

Malzemeler

Riz à sushi

eau
400 g riz à sushi

Poulet Katsu et assemblage

100 g de chapelure panko grillé
40 g d'huile d'olive vierge extra
500 g d'eau
40 g de farine tout usage
2 pincée de sel
2 pincée de poivre noir moulu
500 g de blanc de poulet éscaloper en 2, découpé en carrés (environ 7 x 7 cm).
2 œufs battu
80 g de vinaigre de riz
60 g de sucre
10 g de sel
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
8 feuilles de nori
100 g de chou blanc râpé
4 c. à soupe de sauce tonkatsu
2 c. à soupe de mayonnaise Japonaise

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 747.2 mg

Protein 20.2 g

Kalori 2024.7 kJ / 483.9 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 63.2 g

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