Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 μερίδες

Malzemeler

μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια
καρότο σε κομμάτια
1
σέλινο σε κομμάτια
1 κοτσάνι
μανιτάρια κρεμίνι, φρέσκα (μίνι πορτομπέλλο), κομμένα στη μέση
100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα 4
150 γρ.
βούτυρο, αλατισμένο σε κομμάτια
50 γρ.
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (2 εκ.)
500 γρ.
αλεύρι
50 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
νερό
800 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου (βλ. συμβουλή)
1 κ.σ.
ψωμί με τραγανή κόρα για το σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1101.3 mg

Protein 35.2 g

Kalori 1663.4 kJ / 396.1 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Κοτονοστιμιές 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20min

Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό

1h 20min

Ροζ σκραμπλ

15min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8h 20min

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Pas d’évaluation

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο

1h 15min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1h 35min

Ελιόπιτα άλαδη

2h 10min

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50min