Cihazlar ve Aksesuarlar
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
νερό1000 γρ.
-
χυμό λεμονιού60 γρ.
-
αγκινάρες μεγάλες3
-
κουκιά, φρέσκα καθαρισμένα (1,5 κιλό ακαθάριστα)800 γρ.
-
αλάτι7 γρ.
-
ελαιόλαδο4 κ.σ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί8 κ.σ.
-
λίγο κρεμμύδι, ψιλοκομμένοφρέσκο κρεμμυδάκι (isteğe bağlı) ψιλοκομμένολίγο
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
11.1 g
Kalori
954 kJ /
230 kcal
Yağ
12.6 g
Karbonhidrat
11.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Νηστίσιμα Φαγητά
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 godz. 50 min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 godz. 10 min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25 min
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1 godz. 5 min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 godz.
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 godz. 10 min