Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

8 porties

Malzemeler

Yoghurtdressing

knoflookteentje
1
zout
½ tl
yoghurt
200 g
tahin
50 g
citroen alleen sap
½

Zalm

zalmfilet, vers (ongeveer 1 kg), met vel
1
zout
1 - 2 snuifjes
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
olijfolie
1 el
water
1000 g

Walnootcrumble

gepelde walnoten
80 g
verse koriander alleen bladeren (ongeveer 1 bos)
20 g
verse munt alleen bladeren
2 takjes
lange rode chilipepers ontpit indien gewenst en in helften gesneden
1 - 2
gele ui
¼
citroensap
30 g
sumak
1 tl
olie met neutrale smaak
2 tl
zout naar smaak
zwarte peper, gemalen naar smaak

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 630.6 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1100.5 kJ / 263 kcal

Yağ 20.5 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 7.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mood Boosters 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalmburgers

25 dk

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Değerlendirme yok

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 dk

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 dk

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1sa 30 dk

Rog met Kappertjes

Değerlendirme yok

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Değerlendirme yok

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Değerlendirme yok

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Değerlendirme yok

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Değerlendirme yok

Zeevruchtensoep

30 dk

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster