Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8 47 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 113.7 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

25 min

Spicy Beef with Red Peppers

30 min

Mango Cheesecakes

4 godz.

Dairy-free Coconut Ice Cream

10 godz. 30 min

Peach and Banana Purée

20 min

Turmeric Latte

10 min

Baby-friendly Stewed Berries

15 min

Coffee Protein Recovery Shake

5 min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 min

Low Carb Breakfast Frittata

40 min

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1 godz.

Beginners Sourdough Loaf

4 godz. 20 min