Ana içeriğe geç Arama
Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie
4.8 34 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • almond milk
    500 g
    milk
  • bananas in pieces (approx. 2 bananas)
    200 g
  • protein powder chocolate flavoured
    50 g
  • smooth peanut butter plus extra for garnishing
    40 g
  • cacao powder
    2 tsp
  • pitted dates
    4
  • ice cubes
    12
  • peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 113.7 mg
Protein 14.9 g
Kalori 1000.8 kJ / 239.2 kcal
Yağ 6.9 g
Lif 4.5 g
Doymuş Yağ 1.7 g
Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Chip and Walnut Cookies

4.5(48)

45 分钟

Apple Tart

4.4(12)

1小时

Salt-free Vegetable Stock Paste

4.9(51)

50 分钟

Turmeric Latte

4.8(142)

10 分钟

Tropical Cocktail

5.0(10)

10 分钟

Ginger and Honey Immune Booster

4.9(8)

10 分钟

Janek's Chicken Soup

4.2(65)

2小时

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

4.6(74)

5 分钟

Coffee Protein Recovery Shake

4.7(100)

5 分钟

Low Carb Breakfast Frittata

4.7(257)

40 分钟

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

4.6(19)

5 分钟

Dairy-free Coconut Ice Cream

4.8(12)

10小时 30 分钟