Low Carb Breakfast Frittata

Low Carb Breakfast Frittata

4.7 257 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
medium eggs
6
double cream
2 Tbsp
dried parsley
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
spring onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
olive oil
1 Tbsp
bacon cut into 1 cm strips
6 slices
fresh spinach
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 523.8 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1237.7 kJ / 295.8 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Days of Healthy Eats 24 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LOW CARB 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Start The Day 14 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Banana and Oat Bakes

20 dk

Tomato Basil Chicken Quiche

1sa

Salt-free Vegetable Stock Paste

50 dk

Sweet Potato and Corn Chowder

45 dk

Turmeric Latte

10 dk

Gluten Free Bread

1sa 40 dk

Baby-friendly Stewed Berries

15 dk

Janek's Chicken Soup

2sa

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 dk

Dairy-free Coconut Ice Cream

10sa 30 dk

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 dk