Cihazlar ve Aksesuarlar
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 portions
Malzemeler
La farce
-
2 - 3 gousses d'ail
-
360 g de céleri-branche en morceaux (4 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (4 cm)
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
50 g d'eau
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g de fromage à tartiner
-
100 g de flocons d'avoine
-
150 g de viande de bœuf hachée effilochée
-
2 c. à café de mélange de fines herbes de Provence
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre, moulu
La béchamel
-
100 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
20 g de persil frais effeuillé
-
100 g de beurre en morceaux
-
900 g de lait
-
85 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
½ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
Finition
-
200 g d'épinards frais, ou blettes200 g de côtes de bette côte centrale ôtée, grossièrement hachée
-
125 g de mozzarella égouttée, effilochée
-
300 g de pâtes aux oeufs sèches, type cannelloni sans précuisson
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1827.3 mg
Protein
32.9 g
Kalori
3623.4 kJ /
866 kcal
Yağ
53.6 g
Lif
7.2 g
Doymuş Yağ
24 g
Karbonhidrat
79 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Curry de courge au poulet
45 Min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 Min
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45 Min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 Min
Chili non Carne
1 Std.
Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)
50 Min
Plat coloré de légumes
45 Min
Risotto aux choux de Bruxelles et au lard
30 Min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 Min
Lasagnes aux asperges et champignons
2 Std.
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 Min
Curry de crevettes aux topinambours
45 Min