Plat coloré de légumes

Plat coloré de légumes

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

20 g de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda) séchés (voir conseil)
un peu d'eau chaude pour faire tremper les champignons
20 g d'huile de sésame, toasté
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
150 g de céleri branche coupé en bâtonnets (2 mm x 5 cm)
100 g de minis épis de maïs, en conserve coupés dans le sens de la longueur
120 g de poivron rouge coupé en julienne (2 mm x 5 cm)
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre blanc moulu
½ c. à café de sucre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.4 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Une fête pour le palais 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Börek dans la plaque de cuisson

Börek dans la plaque de cuisson

1sa

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

Değerlendirme yok

Cubes de courge aigre-doux

Cubes de courge aigre-doux

Değerlendirme yok

Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

1sa 10 dk

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25 dk

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

45 dk

Légumes asiatiques à l'aigre-doux

Légumes asiatiques à l'aigre-doux

25 dk

Trenette au pesto

Trenette au pesto

45 dk

Soupe hongroise aux champignons

Soupe hongroise aux champignons

35 dk

Korma de fruits de mer

Korma de fruits de mer

40 dk

Bao-Buns à l’Egg poacher

Bao-Buns à l’Egg poacher

1sa

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45 dk