Pollo en jocón

5.0 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

900 g de filete de pechuga de pollo sin piel y sin hueso en trozos (4 cm)
2 ½ cucharadita de sal gruesa
200 g de tallos verdes de cebolla cortado (1 cm) (cebollín)
350 g de tomate verde en trozos (3 cm)
300 g de miltomate
300 g de chile pimiento verde desvenado y sin semillas en trozos (3 cm)
¼ cucharadita de pimienta molida
100 g de agua
70 g de cilantro sazón en trozos principalmente el tallo (1 cm)
50 g de aceite vegetal
40 g de harina de maíz (maseca)
350 g de caldo de pollo

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1684.85 mg

Protein 43.4 g

Kalori 1604 kJ / 430 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 16.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Delicias guatemaltecas 5 Tarif
Uluslararası

Modo Chef 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mujaddara (arroz con lentejas)

1sa

Sopa de lentejas con plátano

50 dk

Prime rib con glaseado de miel y romero

2sa 30 dk

Caldo de huesos

1sa 20 dk

Aderezo de mango y chipotle

5 dk

Arroz con camarones estilo Cantonés TM6

50 dk

Hojas de parra rellenas

1sa 40 dk

Hilachas

3sa 50 dk

Salsa Bernesa

20 dk

Frijoles parados chapines

30 dk

Tortilla española baja en grasa

45 dk

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 dk