Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 15 g de jengibre, pelado
- 20 g de cebolla cambray
- 225 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 cdita de aceite de ajonjolí
- 20 g de salsa de soya, baja en sodio
- 1 cda de hojuelas de chile seco
-
100
g de hongos shiitake frescos, o secos e hidratados, cortados en rebanadas
veya 100 g de hongos cremini - 30 g de cacahuates tostados sin sal
- 1 lechuga francesa
- cebollín picado, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1012 kJ / 241 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 0.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Pescado para taquear
25 Min
Tacos de pollo al pastor
45 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Pollo teriyaki
30 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Enchiladas en hoja de lechuga
35 Min
Pollo kung pao
45 Min
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
1h 10 min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10 min
Pastel Azteca low carb
50 min