Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 15 g de jengibre, pelado
- 20 g de cebolla cambray
- 225 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 cdita de aceite de ajonjolí
- 20 g de salsa de soya, baja en sodio
- 1 cda de hojuelas de chile seco
-
100
g de hongos shiitake frescos, o secos e hidratados, cortados en rebanadas
veya 100 g de hongos cremini - 30 g de cacahuates tostados sin sal
- 1 lechuga francesa
- cebollín picado, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1012 kJ / 241 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 0.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tacos de pollo al pastor
45 Min
Pollo teriyaki
30min
Lasaña light de calabacitas
1h
Salpicón de res
1h
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Tabule de quinoa
10 Min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min