Cihazlar ve Aksesuarlar
Frittelle di verdure multicolori
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
-
2 uova, medie (53-63 g)
-
50 g di farina di farro
-
50 g di fiocchi d'avena
-
120 g di formaggio fresco spalmabile
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiai di olio di oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
948 mg
Protein
12 g
Kalori
1437.7 kJ /
344 kcal
Yağ
21 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
28 g
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