Frittelle di verdure multicolori

4.0 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 948 mg

Protein 12 g

Kalori 1437.7 kJ / 344 kcal

Yağ 21 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sei un cuoco curioso 10 Tarif
İsviçre

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stick croccanti

1 h 30 min

Polpette di verdure

20 min

Ragù di lenticchie

1 h

Carbonara vegetariana

30 min

Verdure al forno marinate

50 min

Medaglioni alle verdure

1 h 10 min

Tortini di broccoli e pancetta

45 min

Cavolo cinese saltato

20 min

Muffin al cioccolato con il Egg poacher

40 min

Brownies sprint

25 min

Pasta al forno sprint

55 min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 h 10 min