Cihazlar ve Aksesuarlar
Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
8 œufs
-
3 brins de persil frais ciselés
-
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
250 g de poivrons en lamelles
-
20 g de beurre
-
100 g de feta émiettée
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
417 mg
Protein
25.1 g
Kalori
1795.1 kJ /
429.1 kcal
Yağ
22.7 g
Lif
16 g
Doymuş Yağ
10.8 g
Karbonhidrat
42.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
IG BAS
112 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry de patate douce et d’épinards, riz de chou-fleur et panais
40min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts
30min
Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards
30min
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)
45min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min