Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

18 morceaux

Malzemeler

40 g de comté en morceaux
120 g de courgette en morceaux
100 g panais en morceaux
30 g ciboule coupées en trois
15 feuilles de persil frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le moule
1 ½ c. à soupe de farine d'épeautre (voir Conseils)
4 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 36.3 mg

Protein 2.6 g

Kalori 195.4 kJ / 46.7 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Premiers repas de bébé 33 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de patate douce et d’épinards, riz de chou-fleur et panais

40 Min

Muffins au brocoli, parmesan, cheddar et ciboulette (de 10 à 12 mois)

35 Min

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1 Std.

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 Min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30 Min

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

30 Min

Aubergines roulées à la ricotta

1 Std. 30 Min

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

30 Min

Moelleux aux petits pois (de 10 à 12 mois)

25 Min

Quinotto aux carottes, aux épinards et au chèvre

25 Min

Sauté de veau aux olives et pommes de terre grenailles

1 Std. 30 Min

Quiche aux épinards et feta

1 Std. 20 Min