Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

4.3 226 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
2 oignons nouveaux (réserver le vert)
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de filets de dinde, sans peau en lanières
250 g de nouilles de blé chinoises
3 c. à soupe de sauce de soja
125 g de beurre de cacahuète
2 c. à soupe de miel
du sel
du poivre moulu
125 g d'épinards frais
30 g de cacahuètes grillées non salées concassées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 44 g

Kalori 2656 kJ / 634 kcal

Yağ 28 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parmentier de poulet à la patate douce

1sa 15 dk

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50 dk

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35 dk

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 dk

Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole

25 dk

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

30 dk

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30 dk

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25 dk

Ragoût de dinde à l'ail

40 dk

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 dk

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 dk

Lasagne chèvre et courgette

1sa