Pudding chia z matchą i owocami

3.7 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porcje

Malzemeler

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalori 879.3 kJ / 210.2 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 22.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Matcha 8 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8sa

Truskawkowa iced matcha

Truskawkowa iced matcha

5 dk

Migdałowe matcha latte

Migdałowe matcha latte

10 dk

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 dk

Lodowy shake z herbatą matcha

Lodowy shake z herbatą matcha

5 dk

Matcha bubble tea z mango

Matcha bubble tea z mango

55 dk

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 dk

Pistacjowa matcha latte

Pistacjowa matcha latte

20 dk

Gorąca biała czekolada z matcha

Gorąca biała czekolada z matcha

15 dk

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 dk

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8sa 45 dk

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 dk