Ana içeriğe geç Arama
Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado
3.0 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Süßkartoffeln in Würfeln (2-3 cm)
    800 g
  • Öl
    20 g
  • Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
    2 - 3 TL
  • Koriander abgezupft
    25 g
    25 g glatte Petersilie, abgezupft
  • Knoblauchzehe
    1
  • grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken
    1
  • Limettensaft
    30 g
  • Orangensaft
    60 g
  • Olivenöl
    35 g
  • Agavendicksaft
    5 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Avocados reif
    300 g
  • Cherry-Tomaten
    150 g
  • Rucola
    125 g
  • Feta zerbröselt (siehe Tipp)
    150 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 892.4 mg
Protein 12.5 g
Kalori 2379.4 kJ / 568.7 kcal
Yağ 34.4 g
Lif 15.1 g
Doymuş Yağ 9.2 g
Karbonhidrat 59.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganer Caesar Salat

4.4(105)

40 dk

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

4.2(173)

2sa

Couscous-Kräuter-Salat

4.3(49)

1sa

Auberginen-Bulgur-Salat

4.3(146)

1sa 30 dk

Bohnen-Tomaten-Salat

4.1(237)

30 dk

Orientalischer Blumenkohlsalat

4.4(56)

1sa

Detox-Salat

4.1(1.4K)

10 dk

Romanesco-Salat

4.3(51)

1sa 40 dk

Brokkolisalat mit Goji Beeren

4.8(444)

10 dk

Blumenkohlsalat

4.2(26)

40 dk

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1sa 10 dk

Gemüse-Leber-Torte

4.3(53)

1sa 50 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster