Goulash colombiano

Goulash colombiano

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

4 porciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
3 ramas de perejil liso fresco
1 cucharadita de comino molido
450 g de cebolla cabezona blanca en trozos (5 cm)
50 g de páprika
3 ramas de mejorana fresca solo las hojas
30 g aceite de oliva
800 g de murillo en trozos (3 cm)
2 cucharadita de sal
2 pizcas de pimienta molida
600 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de carne
200 g de papa pelada en trozos de 2 cm
100 g de zanahoria pelada en cubos de 2 cm
100 g de habichuelas cortada en trozos de 2 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 237.7 mg

Protein 23.7 g

Kalori 959.5 kJ / 231.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Infaltables colombianos 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz blanco con verduras

40 Min

Pepián de pollo guatemalteco

1 Std. 30 Min

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30 Min

Hot cakes

40 Min

Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada

15 Min

Tinga de pollo

30 Min

Frijoles negros

14 Std.

Puré de papa

50 Min

Fetuccine Alfredo

35 Min

Puré de papas

50 Min

Sopa de lentejas

1 Std. 30 Min

Avena y frutas

15 Min