Sopa de ahuyama y leche de coco

Sopa de ahuyama y leche de coco

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

110 g de cebolla cabezona blanca en cuartos
2 dientes de ajo
3 centímetro de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (1 cm)
30 g de aceite de coco

aceite de oliva
750 g de ahuyama pelada y cortada en cubos (aprox. 2 cm)
400 g de leche de coco

leche
100 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 pizca de cayena molida (isteğe bağlı)
1 cucharadita de sal y más al gusto
1 pizca de pimienta negra molida y más al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.6 g

Kalori 941 kJ / 227 kcal

Yağ 17.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas Caseras 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de brócoli y almendras

30 dk

Gazpacho de fresas con queso feta

10 dk

Chileatole

55 dk

Pozole de setas

1sa

Crema de boletus

1sa 35 dk

Sopa de aprovechamiento

40 dk

Pancita de hongos

1sa

Sopa Thenthuk

1sa

Vichyssoise

2sa 20 dk

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1sa 15 dk

Crema de zanahoria y curry

1sa 20 dk

Crema de judías blancas y verduras

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster