Frijoles parados chapines

4.9 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

8 portions

Malzemeler

60 g de cebolla blanca en trozos ( 3 cm)
60 g de chile pimiento rojo sin semillas y desvenado ( 3 cm)
60 g de cilantro fresco con tallo cortado en trozos (1 cm)
30 g de aceite de oliva
250 g de tomate maduro en trozos ( 3 cm)
1 cucharadita de sal gruesa
1 pizca de pimienta molida
½ cucharadita pasta de chile chipotle
1000 g de frijol negro cocido con su caldo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 346.48 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1044 kJ / 254 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 10.31 g

Doymuş Yağ 0.32 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Delicias guatemaltecas 5 Tarif
Uluslararası

Hecho en Casa 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salpicón de res guatemalteco

2sa 40 dk

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 dk

Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo

35 dk

Tiras de carne de res y cebolla doradas

15 dk

Crema de espinaca

25 dk

Espárragos con mantequilla balsámica

35 dk

Puré de papa y poro

40 dk

Pollo en jocón

1sa 5 dk

Fetuccini con salsa Alfredo y camarones

1sa

Pepián de pollo guatemalteco

1sa 30 dk

Hilachas

3sa 50 dk

Sopa de zanahoria y espinacas

35 dk