Frijoles parados chapines

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

8 portions

Malzemeler

60 gramos de cebolla blanca en trozos ( 3 cm)
60 gramos de chile pimiento rojo sin semillas y desvenado ( 3 cm)
60 gramos de cilantro fresco con tallo cortado en trozos (1 cm)
30 gramos de aceite de oliva
250 gramos de tomate maduro en trozos ( 3 cm)
1 cucharadita de sal gruesa
1 pizca de pimienta molida
½ cucharadita pasta de chile chipotle
1000 gramos de frijol negro cocido con su caldo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 346.48 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1044 kJ / 254 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 10.31 g

Doymuş Yağ 0.32 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hecho en Casa 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas

45 Min

Gratén de nachos

1 Std.

Empanadas de champiñones

2 Std. 10 Min

Ñoquis con salsa rosa

2 Std. 25 Min

Risotto de Champiñones

30 Min

Milhojas de verduras

1 Std. 30 Min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 Min

Tlacoyos de nopal

30 Min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 Min

Tostadas

25 Min

Bol tex-mex

50 Min

Daal fácil

Keine Bewertungen

Tümünü göster

Tümünü göster