Sancocho panameño

Sancocho panameño

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

175 g de cebolla en cuartos
75 g de ají criollo
6 dientes de ajo
60 g de aceite vegetal
450 g de muslo de pollo sin piel deshuesado, en dados de 3 cm
20 g de sal
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
2 cucharaditas de orégano seco
450 g de ñame baboso pelado y cortado en cubos 5 cm.
10 g de culantro fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1390.1 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1329 kJ / 317.6 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 26.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 33 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cazuela de mariscos

15 dk

Arepas de maíz peto

24sa

Guacamole

5 dk

Pollo a la naranja estilo Oriental

50 dk

Pulpo y papas en cocción lento

Değerlendirme yok

Smoothie Tropical

5 dk

Pollo frito Koreano

3sa 10 dk

Pollo a la mantequilla

1sa

Puré de papas (Pelar)

35 dk

Arroz con pollo

45 dk

Ajiaco

1sa 20 dk

Tacos de suadero

45 dk