Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 58.7 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâte au poulet et aux champignons

Pâte au poulet et aux champignons

40 dk

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12sa

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 dk

Mijoté de bœuf à la bière brune

Mijoté de bœuf à la bière brune

3sa 10 dk

Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits

Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits

40 dk

Nouilles aux œufs chinoises

Nouilles aux œufs chinoises

1sa

Bonbons en gelée au citron et gingembre

Bonbons en gelée au citron et gingembre

1sa 30 dk

Bonbons en gelée à la mangue

Bonbons en gelée à la mangue

2sa 20 dk

Granité champagne limonade

Granité champagne limonade

5 dk

Pancakes

Pancakes

40 dk

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

2sa

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 dk