Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 58.7 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol de smoothie vert

5 dk

Spaghetti aux légumes du printemps

35 dk

Burger végétalien

45 dk

Dessert express aux fraises

5 dk

Smoothie protéiné

5 dk

Tourte kebbé

1sa 55 dk

Crème fouettée mascarpone

5 dk

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 dk

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 dk

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 dk

Smoothie au yaourt grec

5 dk

Gâteau chocolat-carotte healthy

4sa 20 dk