Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
- 30 g di cipolla
- 500 g di asparagi puliti, a rondelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 550 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 6 uova
- 25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1657 kJ / 396 kcal
- Protein
- 22.6 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 31.8 g
- Lif
- 4.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 dk
Melanzane ripiene light
1h
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40min
Frittata alle zucchine
40min
Frittata primavera al vapore
50min
Frittata di asparagi selvatici
55 dk
Zucchine ripiene di uova
1h
Tegamini fave e funghi
3 Std. 10 Min
Frittata con verdure
35min
Uova di quaglia, piselli e asparagi con maionese
40min
Frittata con carciofi
40min