Vegetable Sticks

4.1 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

20 pezzi

Malzemeler

80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
350 g di patate tagliato a cubetti (3-4 cm)
50 g di cipolla in quarti
1 spicchio di aglio
100 g di carota a fette (2 cm)
100 g di zucchina a fette (2 cm)
25 g di olio extravergine di oliva
4 pizzico di pepe nero macinato
¼ cucchiaino di noce moscata in polvere
2 uova sbattute
100 g di pangrattato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalori 583.4 kJ / 139.4 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verdure nascoste 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1sa 30 dk

Polpette di verdure

20 dk

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

30 dk

Polpette di zucca

1sa 30 dk

Burger di ceci e verdure

40 dk

Burger vegetali

40 dk

Bocconcini di broccoli e formaggio

1sa

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30 dk

Frittelle di verdure multicolori

20 dk

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1sa 10 dk

Polpette di peperoni

1sa

Cotolette di spinaci

1sa