Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 tranci di pesce spada (150 g ciascuno circa)
- 200 g di pomodorini, a metà
- 120 g di peperone, a dadini
- 60 g di olive denocciolate (a piacere nere o verdi)
- 20 g di pinoli sgusciati
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di cipolla a pezzi
- 150 g di patata, pelata e a cubetti
- 400 g di fave fresche
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2030 kJ / 485.3 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Karbonhidrat
- 16.5 g
- Yağ
- 31.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 178.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Zuppa di broccoli e formaggio
40 min.
Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia
1h
Timballini di orzo al radicchio con gamberoni e verdure (Bimby Friend)
40 min.
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50min
Ravioli senza via di scampo
2 Std.
Paccheri con pomodorini, vongole e calamari
40 min.
Tagliatelle al nero di seppia con pomodorini neri e gamberi
1h 20 min.
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 min.
Calamari cipolle e patate
50min
Orecchiette ai totani su crema di fagioli cannellini
1h
Gnocchi di broccoli
1h
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 min.