Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
20 g
ghee
20 g
black mustard seeds
2 tsp
fresh curry leaves
20
Savoy cabbage cut into 3 cm wedges and then halves
500 g
roasted unsalted peanuts
30 g
sea salt
1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 53.8 mg

Protein 3.3 g

Kalori 506 kJ / 120.9 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday - The 25th Anniversary issue - sneak peek 5 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 godz.

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 min

Mulled cider

15 min

Pea shakshuka with bacon dust

55 min

Seared tuna on chilli bean mash

35 min

Paneer tikka

40 min

Warm beetroot dish

50 min

Spiced paneer parcels

50 min

Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce

2 godz. 40 min

Pumpkin seed mix

40 min

Tuna nicoise salad (gut health)

1 godz. 15 min