Cihazlar ve Aksesuarlar
Stir Fried Broccoli with Carrot
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
garlic cloves unpeeled2
-
olive oil10 g
-
broccoli florets (see tips)300 g
-
carrots cut in 4 cm strips50 g
-
salt adjust to taste½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
174.6 mg
Protein
2.5 g
Kalori
208.3 kJ /
49.8 kcal
Yağ
2.8 g
Lif
0.4 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
TM7 Flavours Of The World
7 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pulse and pumpkin curry
30 dk
Spiced lentil vegetable soup
1sa 30 dk
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 dk
Chocolate Cheesecake with Marshmallow Topping
3sa 5 dk
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 dk
Sous-vide rare beef steak with béarnaise sauce
2sa 20 dk
Kanelbullar - Swedish Cinnamon Buns
2sa 30 dk
Double Crusted Apple Pie (Bill Yosses)
3sa 20 dk
LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)
40 dk
Mediterranean Green Goddess Salad
40 dk
Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup
1sa 15 dk
Meatballs with chilli cheese potatoes
1sa