Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Menú
- 1 - 2 dientes de ajo
- 250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 6 huevos envueltos en film transparente o papel de horno
- 400 g de verduras variadas congeladas
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 300 g de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa tibia de espárragos
- 250 - 300 g de espárragos blancos (en conserva)
- 100 - 150 g de mayonesa
- 30 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2157 kJ / 515 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Karbonhidrat
- 39.7 g
- Yağ
- 33.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 11.3 g
- Sodyum
- 702.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa vegana
4 Std. 30 Min
Arroz tapado
50min
Carpaccio de remolacha
20 Min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40min
Ensalada de frutas tropicales
Değerlendirme yok
Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
55min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Estrella con crema de chocolate y avellanas
2 Std.
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Lasaña 3.0
1 Std. 30 Min
Sorbete de limón con cava
5 dk