Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de manzana
- 15 - 20 g de azúcar moreno
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de tomillo seco
- 250 g de agua
- 500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
- 200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
- 100 g de queso emmental rallado
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1403 kJ / 335 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Karbonhidrat
- 22.6 g
- Yağ
- 19.5 g
- Doymuş Yağ
- 10.9 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 558.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 Min
Coliflor con salsa de coliflor
30min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Lubina con salsa griega
15 Min
Merluza con costra de hierbas
30min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1 Std. 30 Min
Mini coca con ratatouille
25 Min
Calabaza rellena a la provenzal
1u. 10min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Ensalada templada de setas y jamón ibérico para dos (Al vacío)
35min