La première bouchée : Patates douces et Lentilles

La première bouchée : Patates douces et Lentilles

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portion

Malzemeler

100 g de carotte coupés en rondelles (2 cm)
85 g d'oignon écartelé
60 g de patate douce pelés et coupés en dés (2 cm)
2 c. à café d'huile d'olive
30 g de lentille corail
200 g d'eau

200 g bouillon de volaille

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 12.4 g

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