Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.7 149 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon en botte émincé
3 gousses d'ail
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
400 g de haricots verts, frais extrafins
10 g de sauce soja
2 c. à café d'huile pimentée (isteğe bağlı) faite maison, voir conseil (facultatif)
1 c. à café de sel
1 c. à café bombée de sucre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

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