Chili veloce con chorizo e fagioli

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

1 porzione

Malzemeler

50 g di cipolle tagliata a metà
20 g di olio di oliva
60 g di salame chorizo tagliato a cubetti (0,5-1 cm)
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di chili in polvere
230 g di polpa di pomodoro a pezzi
130 g di fagioli neri interi in scatola sciacquati e scolati
70 - 100 g di riso a chicco lungo
yogurt naturale per guarnire
foglie di coriandolo, fresche tritato grossolanamente, per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1005.4 mg

Protein 31.3 g

Kalori 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Yağ 44.5 g

Lif 14.4 g

Doymuş Yağ 11.7 g

Karbonhidrat 106.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucina quotidiana 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 min

Frullato proteico very berry

5 min

Caponata siciliana

30 min

Ragù di lenticchie

1 godz. 30 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 15 min

Risotto al limone e spinaci

30 min

Zuppa di ceci con rabarbaro e curry

1 godz. 20 min

Eggs Benedict (Cuoci uova)

30 min

Soffritto di cipolle e aglio (200 g)

20 min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1 godz.

Frittata

35 min

Purè di patate con piselli

50 min