Broccoli e carote saltati

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piaceri invernali leggeri 4 Tarif
İsviçre

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Verdure al forno marinate

50 dk

Tri-tip di manzo con pannocchie e coste

Değerlendirme yok

Pollo al peperoncino e lime con riso al cavolfiore

Değerlendirme yok

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1sa

Rösti di verdure con crema ai funghi

1sa 15 dk

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10 dk

Insalata di finocchi con parmigiano

10 dk

Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto

15 dk

Mousse al cioccolato vegana

30 dk

Couscous di cavolfiore

10 dk

Verdure saltate

10 dk

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 dk