Broccoli e carote saltati

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piaceri invernali leggeri 4 Tarif
İsviçre

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trota deliziosa

45 dk

Riso al pomodoro e verdure con piselli e mais

35 dk

Caponata siciliana

30 dk

Minestrone con ceci

40 dk

Insalata di finocchi con parmigiano

10 dk

Risotto ai peperoni

35 dk

Vellutata di peperoni

20 dk

Contorno di verdure

25 dk

Polpettine di tesoro alle verdure

20 dk

Purè di patate con piselli

50 dk

Noodles con verdure

30 dk

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 dk