Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
veya 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ragù di lenticchie
1hod. 30min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1 Std.
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50min
Contorno di melanzane
25 Min
Insalata di riso
40 Min
Torta di mele con crumble (TM6)
2hod. 30min
Contorno di peperoni al vapore
40 Min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10 Min
Cottura del riso
25 Min
Contorno di zucchine
30min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min