Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
veya 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Purè di patate nature
55 min
Contorno di zucchine
30 Min
Contorno di melanzane
25 Min
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15min
Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto (TM6)
Pas d’évaluation
Insalata di pasta estiva con zucchine
30 Min
Ratatouille
40 min
Polpettine al sugo con purea di patate (8 porzioni)
1hod. 30min
Ratatouille
40 min
Contorno di peperoni al vapore
40 min
Torta salata alle verdure (TM6)
25 Min