Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 bicchieri

Malzemeler

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 112.3 mg

Protein 13.9 g

Kalori 985.5 kJ / 235.5 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 34.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia quotidiana 7 Tarif
İtalya

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pisellini al vapore (600 g)

25 dk

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 dk

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 dk

Minestra saporita di riso e legumi

40 dk

Sformato di zucchine al basilico

50 dk

Gamberi insaporiti

15 dk

Sugo pomodoro e ricotta

1sa

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35 dk

Insalata di riso venere

40 dk

Insalata di farro vegetariana

1sa 30 dk

Insalata di farro perlato alla greca

30 dk

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

40 dk