Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 bicchieri

Malzemeler

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 112.3 mg

Protein 13.9 g

Kalori 985.5 kJ / 235.5 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 34.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia quotidiana 7 Tarif
İtalya

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie ACE

10 dk

Japanese pancake

30 dk

Pancakes proteici alla banana

30 dk

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Porridge di avena e mele

25 dk

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 dk

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 dk

Frullato di mirtilli e mandorle

10 dk

Frullato arancione

10 dk

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8sa 30 dk

Porridge con frutta e cannella

15 dk

Frullato energizzante

10 dk