Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 bicchieri

Malzemeler

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 112.3 mg

Protein 13.9 g

Kalori 985.5 kJ / 235.5 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 34.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia quotidiana 7 Tarif
İtalya

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min

Frullato viola

10min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Insalata di carote grattugiate

10min

Ciambella di polenta con spezzatino a Cottura Lenta

3h 30min

Insalata di carote grattugiate

10min

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40min

Cottura del farro integrale

8h 40min

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5h 30min

Frullato arancione

10min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50h

Fregola ai frutti di mare

40min