Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 doses
Malzemeler
-
limão só o sumo½
-
mistura de alfaces300 g
-
pepino cortado em rodelas finas250 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
pimento verde cortado em tiras (1x3 cm aprox.)100 g
-
maçã verde cortada em fatias100 g
-
rabanete cortado em fatias finas150 g
-
frango assado cortado em tiras finas200 g
-
aneto15 g
-
cebolinho cortado em pedaços15 g
-
salsa só as folhas20 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços20 g
-
azeite50 g
-
vinagre balsâmico de sidra60 g
-
mel10 g
-
iogurte grego180 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Sementes de cânhamo, q.b. p/ polvilharSementes de sésamo tostadas q.b. p/ polvilhar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
400.5 mg
Protein
19.4 g
Kalori
1719.1 kJ /
410.9 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
4.4 g
Karbonhidrat
29.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Green Goddess - Saladas
5 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 dk
Salada de talos de brócolos
15 dk
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 dk
Gelado de chocolate picante com xarope de whisky
14sa 20 dk
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
30sa
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Değerlendirme yok
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1sa
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40 dk
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45 dk
Tortilha espiralizada
35 dk
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1sa 25 dk
Lasanha de curgete e pimentos
1sa 15 dk