Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

beterraba cortada em pedaços
600 g
água
500 g
lentilhas amarelas
150 g
chalota
30 g
salsa só as folhas
5 pés de
azeite
90 g
vinagre
45 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1067 mg

Protein 12 g

Kalori 1653 kJ / 395 kcal

Yağ 23 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Húmus picante de ervilhas

10 dk

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 dk

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50 dk

Cozido de tofu

30 dk

Salada de beterraba com halloumi

15 dk

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1sa

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 dk

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1sa 30 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Salada de arroz integral proteica

55 dk

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 dk

Salada de quinoa com tofu

55 dk