Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g beterraba cortada em pedaços
- 500 g água
- 150 g lentilhas amarelas
- 30 g chalota
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 90 g azeite
- 45 g vinagre
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 1067 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa com tofu
55min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Salada de couve-flor e batata
30min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Sorvete de banana com chocolate
4h 10min
Suco detox
10min
Mousse vegan de frutos vermelhos
5min
Húmus picante de ervilhas
10min
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Salada de quinoa colorida
50min