Cihazlar ve Aksesuarlar
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porties
Malzemeler
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (isteğe bağlı)50 - 100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
401.7 mg
Protein
20.3 g
Kalori
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Yağ
22.9 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
29.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Groene Zomersalades
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bietencarpaccio met Burrata
Değerlendirme yok
Paëlla
50 dk
Hartige taartjes met broccoli en spek
45 dk
Russische salade
Değerlendirme yok
Gochujang zeevruchtenrisotto
1sa
Gevuld Varkensgebraad (Porchetta) met Sinaasappel, Venkel, Chili en Salie
Değerlendirme yok
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1sa 5 dk
Velouté met Marokkaanse smaken
35 dk
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Değerlendirme yok
Pittige Goulash met Donker Bier
Değerlendirme yok
Artisjokken met citroen-knoflookboter
1sa
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 dk