Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 30 dk

4 porties

Malzemeler

olijfolie
20 g
uien in vieren gesneden
200 g
inktvis in stukken
650 g
chorizo in blokjes (1 cm)
60 - 80 g
wortelen in blokjes (1 cm)
150 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
visbouillon pasta (zie tips)
350 g
350 g zeevruchten fumet
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
verse rode peper ontpit, in plakjes
½
paprikapoeder
½ - 1 tl
gedroogd laurierblad
1
grote witte bonen, uit blik uitgelekt
400 g
verse korianderbladeren als afwerking

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1104 mg

Protein 44 g

Kalori 1990 kJ / 475 kcal

Yağ 21 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slowcooken 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mallorcaanse vissoep

40 dk

Boter plank met spinaziepesto

10 dk

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50 dk

Kip-miso stoofpot

1sa 45 dk

Geroerbakte groenten

10 dk

Enchiladas met rundvlees

30 dk

Karamel varkensvlees

45 dk

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 dk

Tandoori kip wraps

50 dk

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 dk

Ontbijt gebak

40 dk

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 dk