Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

20 stuk

Malzemeler

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalori 248.1 kJ / 59.3 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 2.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomaat basilicum spread

5 dk

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 dk

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 dk

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 dk

Kip in Tomaten-Uiensaus

1sa 35 dk

Prei en Kaas Taart

1sa 5 dk

Turkse moussaka

1sa 10 dk

Aardappelpuree met de Peeler

35 dk

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 dk

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 dk

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1sa

Pad Thai

45 dk