Sliced Fish Tofu Soup

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

fish bones cut in pieces (4 cm)
100 - 200 g
cooking oil to grease
2 tbsp
old ginger sliced
15 g
spring onion tied in a knot
6 stalks
dried scallops
20 g
dried sole fish powder
1 tbsp
water
1600 g
fish fillet sliced
400 g
salt
1 tsp
ground white pepper adjust to taste
1 tsp
cornflour (starch)
2 tsp
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (isteğe bağlı)
1 tsp
silken tofu cut in cubes
300 g
tomatoes cut in wedges
2
salt adjust to taste
1 tsp
chicken stock powder
1 tsp
fried garlic to garnish
parsley chopped, to garnish

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1287.5 mg

Protein 25.7 g

Kalori 1428.8 kJ / 341.5 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every season is a Healthy Season 14 Tarif
Uluslararası

Open Cooking 32 Tarif
Uluslararası

SG60 Flavours 15 Tarif
Uluslararası

Your Cookidoo® 2025: Kitchen Meastro 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sambal Brinjal

40 dk

Char Kway Teow

25 dk

Hainanese Chicken Rice

4sa 5 dk

Soy Braised Whole Chicken

1sa 50 dk

KL Hokkien Noodles

35 dk

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Dang Gui Chicken)

1sa 30 dk

Stir Fried French Beans

15 dk

Cantonese Steamed Fish

40 dk

Cereal Prawns

30 dk

Stir-fry Baby Bak Choy

10 dk

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

10 dk

Stir Fried Sweet Potato Leaves with Garlic

10 dk