Mediterranes Gemüse-Crumble

4.6 247 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
80 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3-4 cm)
200 g
Tomaten halbiert
150 g
Öl
15 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Majoran, getrocknet
4 TL
Kalamata Oliven, entsteint
10
Feta in Stücken
200 g
Dinkelmehl
150 g
Butter in Stücken
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1115 mg

Protein 14 g

Kalori 2173 kJ / 519 kcal

Yağ 36 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 21 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ofenzeit - Fertig in 30 Minuten 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti mit Pilz-Carbonara

25 min

Gemüse-Bulgur-Chili

30 min

Cashew-Brokkoli Pasta

45 min

Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce

30 min

Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola

15 min

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

30 min

Cremige Feta-Pasta mit Nüssen

35 min

Überbackenes Risotto

50 min

Überbackene Risoni mit Gemüse

1 godz. 30 min

Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln

50 min

Griechischer One-Pot

30 min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 godz.