Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Malzemeler
-
160 g de courgettes non épluchées et extrémités enlevées
-
140 g de carottes
-
200 g de tomates olivette fermes, de la taille de la goulotte (2 tomates)
-
120 g de Gruyère coupé en morceaux de la taille de la goulotte
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
300 g d'haricots rouges en boîte égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
20 g de purée de tomates
-
3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
¼ - ½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
6 tortillas de maïs spéciales tacos
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
-
100 g de crème fraîche, min 30% M.G. pour la finition
-
de piment, sec, en flocons (isteğe bağlı) pour la finition
-
1 citron vert pour la finition, coupé en tranches ou en quartiers
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
513.8 mg
Protein
11.1 g
Kalori
1054.4 kJ /
252 kcal
Yağ
13.6 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
23.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Glace d'Avocat avec sauce au Chocolat
Değerlendirme yok
Bouillabaisse
40 dk
Yogourt grec
Değerlendirme yok
Petits pains au pesto à la vapeur
Değerlendirme yok
Granola sans allergènes
30 dk
Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique
Değerlendirme yok
Petits pains mantou et lait de soja (TM6 Metric)
1sa 35 dk
Power Balls au matcha
40 dk
Muffins au fromage et aux légumes
Değerlendirme yok
Salade de chou frais
Değerlendirme yok
Beurre de graines de citrouille
35 dk
Posset au chocolat et à l'orange
Değerlendirme yok