Teriyaki-Lachs vakuumiert

Teriyaki-Lachs vakuumiert

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Teriyaki-Sauce
75 g
frischer Ingwer in dünne Streifen geschnitten
20 g
Sesam, jede Farbe
40 g
Lachsfilets frisch, mit Haut (je ca. 150 g)
4
Wasser ca., bei Bedarf anpassen
1450 g
Zitronensaft, frisch gepresst (½ Zitrone)
30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ganz einfach kochen wie die Profis 29 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

30 dk

Sauce Béarnaise

Değerlendirme yok

Fleischvögel

1sa 45 dk

Vitello Tonnato

24sa

Tom Kha Gai

45 dk

Rindsfilet Café de Paris

1sa 30 dk

Chicken Tikka Masala

45 dk

Thai Tom Yum

45 dk

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 dk

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 dk

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 dk

Koreanisch frittiertes Poulet

3sa 10 dk