Ana içeriğe geç Arama

Menü: Brokkoli- und Edamame-Suppe mit Gorgonzola, Lachs mit Gemüse und Dillsauce
2.3 3 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    2
  • braune Zwiebeln geviertelt
    150 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Brokkoliröschen
    350 g
  • Edamame tiefgevroren
    200 g
  • Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
    2
  • Wasser
    850 g
  • Kartoffeln in Scheiben geschnitten (2 cm)
    600 g
  • Zucchini ungeschält, in Scheiben geschnitten (2 cm)
    300 g
  • rote Zwiebeln in Achtel geschnitten
    300 g
  • Kürbis geschält, in Stücke geschnitten
    200 g
  • rote Paprika in Stifte geschnitten (1 cm)
    300 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut nur ein Stück (ca. 20 cm x 30 cm)
    1200 g
  • Rahm, mind. 30% Fettgehalt
    250 g
  • Gorgonzola in Stücke geschnitten
    120 g
  • Dille
    20 g
  • braune Zwiebeln
    200 g
  • starkes Mehl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Senf
    75 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 Portionen

Sodyum 15344.2 mg
Protein 374.5 g
Kalori 22649.6 kJ / 5413.4 kcal
Yağ 322.7 g
Lif 48.5 g
Doymuş Yağ 99.2 g
Karbonhidrat 281.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

An unserem Tisch ist immer ein Platz frei 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Allrounder-Brot

Allrounder-Brot

4.2(6)

45 dk

Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

2.8(6)

30 dk

Fischcurry

Fischcurry

4.5(11)

45 dk

Tomaten-Pilz-Spaghetti

Tomaten-Pilz-Spaghetti

2.8(6)

25 dk

Ungarische Pilzsuppe

Ungarische Pilzsuppe

3.7(17)

35 dk

Asia-Reis mit Garnelen

Asia-Reis mit Garnelen

3.6(123)

40 dk

Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse

Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse

3.8(17)

50 dk

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

2.5(2)

1sa

Couscous mit Lamm und Gemüse

Couscous mit Lamm und Gemüse

3.8(11)

1sa 20 dk

Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl

Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl

4.0(4)

1sa 45 dk

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

4.3(7)

2sa

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

5.0(2)

1sa 5 dk