Oktopus "à Lagareiro"

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Kartoffel, Wachs klein, mit Haut
1000 g
grobes Salz
100 g
Wasser
100 g
Oktopus (ca. 1000 g), in großen Stücken (siehe Tipp)
1
Zwiebel halbiert
80 g
Knoblauchzehen
6
Koriander, frisch
20 g
Olivenöl
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 6994 mg

Protein 38 g

Kalori 2630 kJ / 629 kcal

Yağ 36 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

25 dk

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 dk

Caponata Siciliana

30 dk

Zucchini sous-vide

30 dk

Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse

30 dk

Fougasse

2sa

Savarin mit Karamell und Mandeleis

26sa 45 dk

Calzone

2sa 50 dk

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 dk

Räucherlachs-Frühlingszwiebel-Pizza

30 dk

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

40 dk

Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette

1sa 35 dk