Oktopus "à Lagareiro"

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Kartoffel, Wachs klein, mit Haut
1000 g
grobes Salz
100 g
Wasser
100 g
Oktopus (ca. 1000 g), in großen Stücken (siehe Tipp)
1
Zwiebel halbiert
80 g
Knoblauchzehen
6
Koriander, frisch
20 g
Olivenöl
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 6994 mg

Protein 38 g

Kalori 2630 kJ / 629 kcal

Yağ 36 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip

1sa 10 dk

Coleslaw

10 dk

Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing

50 dk

Spargelcrumble mit Parmesanstreusel und Bärlauchdip

35 dk

Spargel-Weißwurst-Salat

25 dk

Maracuja-Olivenöl-Emulsion

15 dk

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 dk

Limettenbutter

5 dk

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1sa 10 dk

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

20 dk

BBQ-Paprika

40 dk

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25 dk