Oktopus "à Lagareiro"

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Kartoffel, Wachs klein, mit Haut
1000 g
grobes Salz
100 g
Wasser
100 g
Oktopus (ca. 1000 g), in großen Stücken (siehe Tipp)
1
Zwiebel halbiert
80 g
Knoblauchzehen
6
Koriander, frisch
20 g
Olivenöl
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 6994 mg

Protein 38 g

Kalori 2630 kJ / 629 kcal

Yağ 36 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pochiertes Ei auf Eiweißbrot

30 dk

Würziges Hähnchen mit Kokosnussreis

1sa 25 dk

Caprese-Omelette

30 dk

Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce

45 dk

Bilbao - Goxua

2sa 30 dk

Sangria

10 dk

Tiramisu

4sa 50 dk

Orangen-Schmand-Pfannkuchen mit Salz-Karamell-Sauce

45 dk

Zwiebel-Chutney

24sa

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

6sa 15 dk

Tiramisu mit Amarettini-Keksen

4sa 50 dk

Tiramisù

3sa 20 dk