Dein Salat

4.8 223 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Portionen

Malzemeler

Brokkoliröschen (3-4 cm)
200 g
Paprika, gemischt in Stücken (3 cm), ca. 1 Paprika
140 g
Apfel geviertelt (ca. 1 Apfel)
120 g
Pinienkerne
20 g
20 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
15 g
Obstessig
10 g
10 g Balsamico, hell
Honig
10 g
10 g Agavendicksaft
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL
Senf
1 ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 618 mg

Protein 2.7 g

Kalori 474.8 kJ / 113.5 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 11.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Tarif
Almanya

Salate im Erlebniskochen 3 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papaya-Linsen-Salat

25 dk

Mais-Pfannküchlein mit Koriander-Joghurt-Dip

50 dk

Hummus-Wrap

2sa 30 dk

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

35 dk

Mexikanischer Kartoffelsalat

2sa

Power-Quinoa-Salat

45 dk

Mais-Laibchen

30 dk

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30 dk

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10 dk

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 dk

Quinoa mit grünen Bohnen

30 dk

Thunfischtatar mit Avocadocreme

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster