Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet au citron et riz
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 portions
Malzemeler
-
10 g de câpres au vinaigre rincées dans une petite passoire
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3 - 5 brins de persil frais
-
10 g de ciboulette fraîche
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1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
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300 g de filets de poulet
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1 c. à café de sel et un peu pour assaisonner le poulet
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poivre moulu
-
½ c. à soupe de beurre
-
100 g de bouillon de légumes reconstitué
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20 g de jus de citron
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150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
10 g de fécule de maïs
-
150 g de riz basmati
-
300 g d'eau
-
1 c. à café d'huile végétale
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1318.4 mg
Protein
8.7 g
Kalori
1869 kJ /
446.7 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
69.1 g
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